绿茶的功效-OL们巧用绿茶美容七大法则

2017/1/1820:12:02　来源:网络

我们都知道绿茶富含维生素C，不仅有解暑的功能，对女性的皮肤美容也有很好的功效。下面小编就来教久居办公室的OL们巧用绿茶美容的七大法则。

1、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在茶叶里，因此，吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养。

注：吃茶的选择一定要谨慎。因为有些茶叶中会有农药和重金属残留，这些物质不易溶于水，但吃下去后被人体吸收的就会比较多。

2、碧螺春又名美女茶，适合做成羹汤供女士美容饮用。也有碧螺春炒鸡丝这样的快手小炒。

3、洗头液。旅途中的奔波极易使头发干枯憔悴。用茶水洗发，可使头发柔顺光亮。

4、晒后修复霜。旅途中皮肤若被烈日晒伤，用凉浓茶汁涂抹在红患处，可减缓、消失皮肤灼热疼痛感。

5、看电视和使用电脑时，饮绿茶可以非常有效得地降低辐射。（此计电脑一族都应该记牢啊，我用电脑的同时都会大喝绿茶。）

6、因寒冷干燥致手脚开裂或生冻疮时，将少量茶叶嚼碎敷在裂处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

7、茶叶应用在皮肤护理上有美白、去痘、滋润、养颜、抗皱、深层清洁、细嫩肌肤等多种功效，又因为不同的茶叶品种和不同的对计，编整到这里我才发现，真的没有办法把多种应用方法归结在这最后一计。

适宜人群：

喜饮普洱的茶友；

脾胃虚弱，易腹满胀气者；

经常应酬，饮酒过量者；

秋冬季节仍穿裙子，易受风寒者；

时常熬夜，疲惫透支者；

手脚冰冷，宫寒经痛，久睡不暖者；

身体寒湿重，经络淤堵者；

身体肥胖，肚腩明显者。

冲泡方法：

1）选壶：因温通茶为调味茶，茶香浓郁层次丰富，故大肚透明玻璃圆壶能充分释放此茶特点，为最佳配置；飘逸杯次之。紫砂壶不适宜品饮出扶阳温通茶最佳感受。

2）取茶：3－5人同饮，取5克茶放入壶中滤网，取茶数量据人数及壶身大小相应增减，茶水比为5克茶：250ml水。

3）冲泡：100度热水，细流，沿壶内壁一侧匀速冲入，尽量避免直冲茶叶。

4）水量：沸水入圆壶至壶身最大直径处即可，保留壶身上部空气与茶气的交融空间。

取出茶叶内胆，分茶品饮。

喝茶的好处：

1、有助于抑制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。　

2、有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

3、有助于预防和抗癌

茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

在生活中很多的人是喜欢喝茶的，但是喝茶都是有针对性的，并不是什么茶都喝的，有的人喜欢喝红茶，有的人喜欢喝绿茶，这个都是根据自己的喜好进行选择的，扶阳茶是一个很不错的养生茶，希望对大家有帮助。

绿茶的功效OL们巧用绿茶美容七大法则

绿茶的冲泡四种冲泡方法让你喝到好绿茶

如何预防癌症每天喝绿茶可预防癌症