尹恩惠怎么减肥的为什么瘦的那么快-【zixun】

刚出道的时候尹恩惠给人的感觉总是肉肉的，可能是对于自己的身材并不是很满意，因此尹恩惠开始疯狂的减肥，在减肥的历程上尹恩惠吃了多少苦只有她自己最为了解，对于她而言想要减肥一定要先管住自己的嘴巴，只有控制住了自己的食欲然后再选择减肥就是轻而易举的事情了，那么就让我们一起来了解一下尹恩惠采用的什么样的减肥方法，能够让她瘦的那么快变得越来越迷人。

尹恩惠减肥方法一：酸奶

对于体质比较易胖的尹恩惠来说想要减肥就是要控制住自己的食欲，她曾经为了减肥让自己在电视机镜头前更加好看一些，曾经做过每天只喝一瓶酸奶的事情，并且在控制自己食欲方面做得非常好，每天睡觉前的四个小时内是绝对不会吃东西的，但是对于工作压力大的尹恩惠来说有的时候会因为体力不济而晕倒，这种方法无疑对于身体是有一定的伤害性的，好在尹恩惠坚持住了每天坚持体重也在慢慢的下降。

尹恩惠减肥方法二：泡菜

我们都知道尹恩惠的身高有169cm而体重曾经几度接近60公斤，虽然说在我们看来这样的身材已经属于很标准的了，但是在竞争激烈的娱乐圈来说总是被人们嫌胖，因此励志减肥的她曾经只是依靠泡菜就能够瘦18斤呢。其实这种泡菜的减肥方法是非常简单的，每日三餐白米饭只吃半碗就可以了，但是可以搭配无限制的泡菜来一起吃，或者是大量的蔬菜也是可以的，这样的饮食对于她来说不瘦都难。

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