用蒲公英泡水,是养生还是养病
发布时间:2022-06-24 03:24:23
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用蒲公英泡水,是养生还是养病
现代人养生意识越来越高,喜欢用一些天然植物泡水喝,比如玫瑰花,胖大海,蒲公英等等,有利于身体健康。尤其是蒲公英,可以说是天然的消炎药,很受大众喜欢。春天来了,到处是蒲公英,可以摘来凉拌吃,也可以摘下来晒干泡水喝。蒲公英虽然药用价值广,但是如果不注意这3点,则容易生病。今天一起随小编来了解一下。
我们先来了解蒲公英泡水喝的好处:
蒲公英含有咖啡酸、阿魏酸、绿原酸等多种有机酸,蒲公英外用可起到杀菌消炎之效,特别是女性乳腺炎外用效果不错。蒲公英含有总黄酮抗氧化很强,有清除自由基,去雀斑,美容养颜的作用,延缓衰老的功效。蒲公英醇还具有利胆保肝的作用,清热解毒,将肝火的效果。
蒲公英虽然好处多,但是也不能喝太多,同时注意以下3点,才能起到养生的作用。
第一:科学用量,量不能过多
很多人以为蒲公英药食两用,泡水就下很多量,并不是越多越好,毕竟蒲公英是一种药,是药三分毒,需要注意剂量的。如果用量过多时,可能会对我们的脾胃健康造成损伤,导致脾胃虚寒,所以脾胃虚寒的人少喝,也可以将蒲公英根炒制一下,去其寒性,会有很好的作用。
第二:适合湿热证,阴寒症尽量少用
虽然说蒲公英具有一定的药用价值,好处很多,但是也需要对症才行,我们人体有寒热之分,如果直接食用,可能会适得其反。我们身体的大多数感染情况都是属于热症,所以这时服用蒲公英,会有消炎的作用,如果身体是阴寒,这时候喝蒲公英,就会加重病情。
第三:注意过敏反应
有的人对蒲公英会有过敏反应,所以喝之前要试一下,如果过敏就不要喝。如果会出现浑身瘙痒,或荨麻疹,发痒,要及时去医院就诊。
因此,即使蒲公英好处多,到喝之前要有所了解,才不会喝没有得到好处,反而生病。
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