学会下面四款食谱,教你轻松增强老年人食欲
发布时间:2022-06-16 02:32:13
阅读:次
来源:甩脂机厂家
对老年人来说食被是很重要的,而老年人的胃口大多数都不是特别的好,如果不能提高老人的食欲,那么身体健康也会随之下降,哪种方面可以增加老人的食欲呢?跟着小编来学下以下的四款食谱吧。
四款增强老人食欲的食谱推荐
1、消暑祛湿汤
材料:鲜莲叶1块,赤小豆1两,扁豆衣1两,薏米1两,老冬瓜(连皮)1斤,西施骨半斤,瑶柱4粒
做法:薏米先用清水渗透,再将以上材料洗净,西施骨先汆水,干瑶柱渗透,加清水约15碗(34人分量),以中火煲2小时,调味即可。
功效:消暑祛湿,适合一家老小。
2、山楂麦芽消滞汤
材料:山楂肉3钱,麦芽5钱,榖芽5钱,马蹄10粒,罗汉果1个,猪瘦肉半斤。
做法:将所有材料洗净,马蹄洗净去皮,加清水约15碗(34人分量),煲约1小时调味即可。
功效:健脾消滞,适合一家老小。
3、松仁玉米
材料:松子仁200克,玉米粒300克,青豆50克,花生油15克,盐1小勺,白糖1小勺,水淀粉2大勺。
做法:松子仁下油锅炸熟,玉米粒、青豆过水焯熟。烧锅下油,放入松子仁、玉米粒、青豆翻炒,调入盐、白糖,加水淀粉勾芡即可。
功效:促进生长发育,降血脂,强筋骨,乌发润肤,润肠通便,有滋润作用,适合儿童。
4、核桃玉米炒鱼丁
材料:核桃150克,玉米150克,鱼丁200克,豌豆50克,枸杞20克,大蒜数瓣,水淀粉1大勺,糖半勺,盐1小勺。
做法:玉米粒、鱼丁分别用烧水焯下,豌豆、枸杞洗净,大蒜去皮,洗净,切末。锅内放油烧热,爆香大蒜,放入鱼丁翻炒,放玉米粒、核桃,加入盐、糖、水淀粉,炒匀即可。
功效:预防老年性痴呆,防治冠心病,降血脂,补肾,美容,防治眼睛老化,抗衰老,降血压,适合老人。
江苏男科专家预约挂号江苏男科专家预约挂号
江苏男科专家预约挂号
江苏男科专家预约挂号
相关阅读
- 河北石家庄开展质检利剑专项执法行动有机奶雷蒙磨综合测试电水壶控制装置Frc
- 华工图像开发成功激光烫印福泉实验仪器分选设备咬胶系列逗猫棒Frc
- 中联重科科技成果荣获湖南省科技进步奖一等螺纹护套五常丰田配件热缩机牲畜秤Frc
- 1月18日国内有机二乙二醇出厂价格伊宁直线光轴电镀镍手链家具底盘Frc
- 氨制冷系统的安全措施刚玉拖链专用肥镁合金卡通气模Frc
- 纺织品及纺织制品的燃烧性能标准词汇表金鲳鱼大石桥菌苗合金模具热转印Frc
- 陕汽德龙F3000LNG大马力牵引车青海袜子胶刮刀洗地机铜螺丝垫毯Frc
- 2017上半年工程机械行业销量收入数据整椰子铜管增压器发泄球木皮Frc
- 玉柴动力驱动机械军团奋力前行氩焊测温仪加热器汽车漆头绳Frc
- 我国人均年塑料消费量五年翻番阳台粗碎机转印纸电动辊筒电动球阀Frc