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50岁黄少祺全身爆肌曝7分饱饮食习惯

发布时间:2022-06-22 13:18:32 阅读: 来源:甩脂机厂家
50岁黄少祺全身爆肌曝7分饱饮食习惯 50岁黄少祺全身爆肌曝7分饱饮食习惯

冻龄男神黄少祺姣好身材让他代言接不完,黄少祺保养身材秘诀,就是每餐吃七分饱,加上重量训练维持肌肉量,被问到何时才能放松?他笑说,只要还是当艺人就会对观众负责。

黄少祺拍戏免不了要脱衣服秀身材,在《天之骄女》中更是脱到数不清,笑说早已超过2位数,尤其拍八点档,不随时保持身材,接到通知第二天就要你脱衣服根本来不及。

黄少祺也坦言疫情有影响到他平时的训练,减少了在户外跑步,戴口罩吸不到氧气很痛苦,我们社区健身房没开放,能做的就是重训,做腹部的跟手臂肌肉还有胸肌。

在饮食上面一样维持晚上不吃淀粉的习惯,且每餐都吃六、七分饱,令人好奇会不会有某些时刻也想吃垃圾食物?黄少祺笑说,会啊,我偶尔也会想吃麻辣锅,就会放纵自己,隔两天补回来!不然人生太痛苦,只要我还当艺人的一天就会对观众负责,除非我半退休了才会觉得可以放松。

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